¿Por qué el agua es lo mejor para hidratarse?

Chile es uno de los países que presenta un mayor consumo de bebidas azucaradas. En este contexto, la nutricionista de Clínica Los Carrera, Carla Novoa, se refirió al peligro de ingerir estos líquidos y la importancia de priorizar el agua como hidratante diario. De acuerdo a la última encuesta nacional de consumo alimentario, el 81,2% […]