¿Por qué el agua es lo mejor para hidratarse?

Chile es uno de los países que presenta un mayor consumo de bebidas azucaradas. En este contexto, la nutricionista de Clínica Los Carrera, Carla Novoa, se refirió al peligro de ingerir estos líquidos y la importancia de priorizar el agua como hidratante diario. De acuerdo a la última encuesta nacional de consumo alimentario, el 81,2% […]

Hábitos alimenticios saludables

Con los alarmantes índices de obesidad infantil y enfermedades cardiovasculares a nivel mundial, se ha masificado la intención de mejorar la calidad de vida y adquirir hábitos saludables, sobre todo en alimentación. ¿Qué es realmente una vida saludable? ¿estamos haciendo realmente lo mejor para nuestro organismo? Un estilo de vida saludable está conformado por la […]